Daily Archives: 19. August 2015

Gesunde Augen ein leben lang

brille (2)Wir leben in einer Zeit, wo Menschen mit Brille eine schwere Entscheidung zu treffen haben. Wo soll man eine neue Sehhilfe kaufen? Ist das Internet so gut, wie es immer heißt? Wäre es nicht besser, zum Optiker zu gehen? Beides hat Vor- und Nachteile und darauf wollen wir hier gezielt eingehen, damit Sie selbst einen guten Eindruck bekommen und wissen, wo Sie in Zukunft einkaufen gehen.

Die Vorteile für den Internetkauf sind die, dass man seine Gleitsichtbrille, Kontaktlinsen oder andere Produkte, bequem kaufen kann, ohne dafür das Haus verlassen zu müssen und auf Öffnungszeiten achten zu müssen. Weiterhin ist man nicht auf Verkäufer angewiesen und kann vielen Kunden entgehen. Man muss nicht warten, bis man beraten wird und der Kauf abgeschlossen werden kann. Im Internet geht alles ganz nach dem eigenen Tempo. Man bekommt die Brille ins Haus geliefert, was ein Nachteil sein könnte. Um es genauer zu nehmen, ist es der einzige Nachteil, den man aber auch positiv auslegen kann und zwar so, dass man noch die Vorfreude bis zur Lieferung genießen darf. Mehr lesen

Gesund und fit bis ins hohe Alter

Mit dem Alter steigt nicht nur die Lebenserfahrung, sondern auch die gesundheitlichen Beschwerden. Doch das muss nicht sein. Mit diesen Tipps und Tricks bleibt die körperliche Fitness und Gesundheit bis ins hohe Alter erhalten.

Bewegung, Bewegung, Bewegung
Im Alter kann kein Sport mehr getrieben werden? Von wegen! Gerade wenn sich die körperlichen Leiden häufen, ist ausreichend Bewegung die beste Medizin. Egal ob Radfahren, Schwimmen oder Laufen – hauptsache, der Körper wird regelmäßig mit sportlicher Betätigung gefordert. Gerade Aktivitäten an der frischen Luft sind eine Wohltat für Körper und Geist. Damit bleibt man nicht nur in Form, sondern hält auch noch seinen Kreislauf in Schwung.
Wer sich aus gesundheitlichen Gründen ruhig halten soll, der muss nicht gleich komplett auf Bewegung verzichten. Schon ein kurzer Sparziergang hilft der körperlichen Fitness und Gesundheit auf die Sprünge. Mehr lesen